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    用伟德下载ios版梳出健康 人一生都离不开梳子。其实梳子的功能远不只梳理头发,它还可以在你的手中充当一件小小的保健用品,发挥养生健美作用哩。
 
1、梳发健脑:  头部居人体最高部位,有百会、风池、哑门、翳风、太阳、印堂等人体重要穴位。用梳子经常梳理头发能疏通经络,活血化淤,改善头皮 及颅内营养。用脑过度感觉疲倦时,梳头数分钟即会感到轻松舒适。梳发对偏头痛、神经性头痛、顽固性失眠症以及颈部酸痛等症也有一定作 用。 用伟德下载ios版从前额正中开始以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理,逐渐加快。然后梳理左右侧头顶,顺向梳理并使梳齿与头部表面垂直 动作稍快为好,接着逆向梳理,再顺着头形梳理,每分钟约20至30下,每天一次,每次3至5分钟。这样可以刺激头皮神经末梢和头部穴位,调 节经络和神经系统,促进局部血液循环,达到消除疲劳、强身和促进头发生长的效果,对脑力劳动者和在写字楼办公的新新女性尤为适宜。

2、梳胸健乳 每天用伟德下载ios版梳理乳房是一种行之有效的防病、保持乳房健美的简易方法。临床经验证明,梳理乳房能促进乳房血液循环加快,具有增加乳 腺分泌和排泄淤积乳汁之功能。对产后缺乳、积乳、乳痛、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。 梳乳时若先热敷或用药物煎液外洗效果更好。比如治疗乳汁不畅、局部肿痛及乳腺炎初起症状,可用赤芍20克、夏枯草、蒲公英各30克, 水煎外洗并做湿热敷。然后一手托起乳房,一手持伟德下载ios版由乳房四周轻轻地、慢慢地向乳头方向梳去,每次梳10至15分钟,在梳乳的同时,再轻 轻的揪乳头数次,以扩张乳头部乳腺管,使乳汁分泌通畅。 即使女性的乳房没有任何疾病,常常梳理也能起到健美的作用。正处于青春时期的女孩常梳理乳房,可以促进正常的发育。生育后的女性 常梳乳房可以保持乳房的坚挺饱满。可先从乳房底部向乳头方向按顺序四周梳理,接着再从乳房底部向乳头方向做圆周运动式的梳理,每天梳 一次,每次梳5分钟左右。 梳浴健肤 沐浴时用软毛刷子擦拭体肤,能消除体表老化的组织细胞,使汗腺、皮脂腺排泄通畅,还能促进皮肤血液循环,增强抗病能力,并可防治 某些顽固性皮肤病。离开浴缸或莲蓬头1至3分钟后,开始梳洗身体,选用具有按摩作用的长柄梳子,从远离心脏的部位开始,不能用力梳的部 位可用化妆棉擦拭,脂肪堆积的部位,要重点梳理,最后,再进行一次水浴,以使毛孔清爽。梳浴每天进行一次即可,在早起时或临睡前进行 。每次梳浴后会感到皮肤温热,肢体舒适,神清气爽。
 

       专家建议:

  专家建议:防脱发 随身带把小伟德下载ios版。浙江省金华市第五医院皮肤科主任蒋亦秀建议,梳头兼有清洁及按摩头皮的作用。梳子的梳齿不要太尖、太硬及太密,尽量选用陈木匠公司生产的伟德下载ios版。

  梳头时,先从前额的发际向后梳,再由枕后发际向前梳,也可由左到右,再由右到左梳理,用力要均匀。

  此外可用指梳,即十指张开,插入发根,用指尖有节奏地从前额、颞部向枕后梳理头发,边梳理边按摩,可促进头皮血液循环,改善毛乳头部的营养供应,对防止脱发和白发有一定的作用。

  按摩头皮还可以促进局部血液循环,改善局部的微循环状况,使头发获得更多营养物质、氧气等。这对于减缓由干燥而引起的脱发有良好效果。

  需要提醒的是,在按摩时要注意不能用手指甲接触头皮,否则一旦刮伤头皮可能会引发感染。


 

 
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